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腰椎间盘突出2.5毫米，第一次发病，服消炎药效果不

腰椎间盘突出2.5毫米，第一次发病，服消炎药效果不到，然后去做了小针刀以后感觉舒服了快一周，但是昨天去了蹲式厕所一

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，腰椎间盘突出保守治疗，首先避免劳累，少弯腰不搬重东西睡硬板床，腰部没有疼痛时锻炼腰背肌。可以理疗热敷贴膏药带腰围等等治疗。

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