问患者提问

人体湿气大吃什么好？

我身上湿气特别重，刮痧拔罐下来身上乌青，想除湿，请问一下人体湿气大吃什么好？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体湿气大可以食用的食品有薏仁茶、赤小豆薏仁茶或粥、冬瓜、薏仁、苋菜、扁豆、绿豆、西瓜翠衣。湿气大的患者应该避开生冷食物、保持衣物干爽、潮湿下雨天减少外出、保持屋内空气流通少食甜腻食物、多吃一些健脾利尿的食物、少饮酒。

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