普洱茶减肥效果好不好

您好，冬天喝熟普洱茶，味甘性温有养胃功效又有去腻消脂作用；夏天喝生普洱茶，性味寒凉下火消炎，去腻消茶叶不要一直泡在水中，最好用过滤式泡法。

久泡不仅味道苦涩难喝，维生素大量破坏营养价值降低。经期，孕妇，冠心病患者，神经衰弱患者，脾胃虚寒者，贫血者，肾病者不宜饮茶。

饮茶过多容易流失钙质，建议多补钙。你可以每天喝5杯子普洱茶，其余时候喝花草茶，玫瑰，康乃馨，桂花，菊花，柠檬草，薄荷叶，勿忘我，桃花，玉蝴蝶，百合花，山楂橘皮，等花干，搭配蜂蜜，好喝又滑肠，非常有助于新陈代谢，花本身和蜂蜜又美容养颜。

可以改善由于你的减肥餐而造成的皮肤暗淡无光等等问题哦。