你好,你现在才19岁,不会是你想象的那种情况,你应该想一想之前你的生活习惯是不是有问题,比如,之前早餐是否吃得及时合理,营养是否全面,你这个年龄正是应该加强营养的时候,如果饮食不规律也会出现亚健康的状况。
还有以后注意锻炼身体,做的饮食作息时间都要规律。慢慢就会好的。
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