您好，您这个年纪出现乳房肿块主要可能是乳腺增生或者是乳腺纤维腺瘤，都是良性的，可以治愈的。指导意见建议您去正规医院乳腺外科就诊，做个乳房B超检查，明确诊断，再根据肿块大小等选择是药物治疗还是手术切除。
祝您健康。
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