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劳累后腰部疼痛怎么办

我的叔叔就是平常工作量大,搬东西过多,这样腰就很痛,请问劳累后腰部疼痛怎么办?
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    应该进行合理的检查治疗,缓解不适,同时应该饮食生活规律有序,多休息,避免受凉熬夜劳累,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。

    适当按摩、腰椎牵引等物理治疗,尽量减少负重行走,避免过度劳累。

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