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晒黑的皮肤吃什么能由黑变白

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：避免强光照射，饮食避免辛辣的刺激性的食物，每天吃菌类食物鸡蛋牛奶一次一袋一个。注意休息别熬夜。意见建议：每天纯牛奶外敷黑色局部皮肤，饮食吃绿叶菜柚子绿叶菜鱼肉等丰富食物，注意休息坚持6个月能有效果。

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