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每顿饭都很能吃,但是就是不长肉,而且很少上大便,大

每顿饭都很能吃,但是就是不长肉,而且很少上大便,大约一个星期也就一两次,也很少,有些干。身高170,体重96斤。已
提问时间:2020-06-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,每天吃进的食物就是我们的能量,但能量的利用率有高有低,因为这种差异也就出现了为什么有些人像你,怎么吃都不胖,而有些人每天只吃一点点都会变胖,俗话就是喝水都长肉。

    很明显,你就是那种“油耗”高,而且吸收使用率还不高的那种。意见建议:每天坚持适量的运动,从少的十几分钟慢慢加到几十分钟左右,最好进行如长跑,体操,游泳等,中等程度的运动量的运动,关键是不要过量,而且要坚持。

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