根据你目前描述的这种情况,目前我的建议是局部可以做一下热敷,或者用一些活血化瘀的药物,注意休息,减少活动,一定要睡硬板床,多吃含钙的食物,我如果经过以上治疗,仍然不见缓解,也可以去正规医院做一下腰椎CT的检查。
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