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入睡困难,早醒,每天睡觉4,5小时数月无眠纳多宁可以用吗

入睡困难，早醒，每天睡觉4、5小时数月曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:眠纳多宁可以用吗？效果如何？卵磷脂的保健功用真那么神奇吗？

提问时间：2020-09-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的主诉，结合你的年纪，你可能是到了更年期，所以才会出现睡眠困难的问题。,建议你尽量保持愉快心情，饮食上可以多次豆制品、海带等，如果症状加重，需要及时看医生，用药物调理治疗

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