我是个时而开朗时而孤僻的人我会发现

你好这位朋友你的情况是缺乏自信多疑的现象，总是关注别人对你的态度，其实我们人类是感情动物，你对别人如何，别人就会对你怎么样。

将心比心指导意见所以你的情况我考虑应该多和朋友交流交流，谈谈自己的想法，让别人去了解你，你也试着去了解别人，朋友多了，心情自然就会好起来的