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睡眠不好，总是做梦，肚子胀浑身无力

睡眠不好，总是做梦，肚子胀浑身无力睡眠不好总是恶梦吃中药调理过

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等。保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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