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脑血管狭窄应该注意什么啊

我刚刚入职不久，太想表现自己了，就每天很努力，经常熬夜加班，之后我就出现了头晕的情况，感觉脑子懵懵的，去医院检查说是脑血管狭窄，想问问脑血管狭窄应该注意什么啊？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

脑血管狭窄在一定要保持充足的血容量，要避免大汗，避免饮水不足，平时不要熬夜，要保证充足的睡眠，尽量少吃辛辣刺激的食物，饮食需要清淡，各种食物搭配食用，保证营养素摄入的更齐全；
要注意适当的运动，避免久坐不动，保持健康体重，避免超重、肥胖，但也不要过瘦。

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