全身乏力感觉想睡觉肌肉酸

你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如过度疲劳，不合理的饮食与睡眠，过度剧烈运动，某些元素的缺失，如钾缺失，糖分消耗较大。

你好，注意合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，理论上如大枣，党参，黄芪有补气养血，促进肌力的作用，当然部分患者可能并不适宜。