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只吃巧克力坚持一个星期可以减肥是真的吗?

提问时间:2020-03-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先我告诉你是假的,减肥不能靠吃巧克力,巧克力是高脂肪的食物。形成为后对身体有损害的,要调整饮食结构,多吃素食,吃蛋白质够用就可,营养成分有均衡,同时要加强体育锻炼。

    减肥是没有捷径了。

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