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孕期缓解反胃的方法有哪些

我现在怀孕刚刚一个多月，是第一胎。妊娠反应很大。每天头晕目眩不说，什么饭菜都吃不下，这样下去我很担心肚子里的宝宝。孕期缓解反胃的方法有哪些？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期反胃恶心是属于正常的，你可以吃些小米粥，面条，蔬菜等一些易消化的食物，平常也可以多吃些水果来缓解恶心反胃。
注意多休息，有时间多到户外呼吸下新鲜的空气，对恶心反胃会有所缓解。

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