通常健康的人去献一定量的血是有好处的，体内适量的血减少，不会对身体有任何影响，因为人体的造血细胞会重新再造出新的血液，15天后就可以恢复到原来水平。
献血后注意一下营养的补充，另外这半个月不要做太剧烈的运动，不要熬夜就可以了
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