首页 > 权威问答 > 减肥成功后吃什么不反弹

问患者提问

减肥成功后吃什么不反弹

您好，我现在正在减肥期间，觉得自己已经减到满意的程度了，但是一吃饭就会反弹，请问吃什么才能反弹的少呢？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖是由于平时吃得多，运动少，造成体内能量剩余，引起体内脂肪增多引起。所以，减肥只能多运动，少吃饭，来消耗体内过多脂肪。
不管吃什么，只有多了，都能肥胖。一般来讲，绿叶蔬菜，热量比较低。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号