精神长期紧张会引起身体上那些反应

精神紧张会出现哪些症状正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，与您心理情况还是有关系的，您现在还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；

同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体降！