重度抑郁症的治疗方法有哪些

最近发现自己晚上老是睡不着觉，心情很烦，每次都是只睡到3个多小时而且多梦，白天起不来，现在食欲也明显减退，体重也越来越轻，特别难受。去医院检查了一下，医生说我是失眠，平时饮食习惯上都要注意。失眠的患者日常需要注意哪些问题？失眠应该怎么护理的呢？重度抑郁症的治疗方法有哪些