脖子左侧中间肉里面长了一个花生大小的疙瘩右侧同样

健康指导：您好！根据您的描述建议您先观察一段时间，如果疙瘩继续增大且出现疼痛感，那建议您去专科医院进行治疗。从营养学的角度来讲，建议您尽量避免食用刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物以及过于油腻的食物，因为可能会对疙瘩起不良的刺激作用。

建议您多吃一些败火的食物，比如说榴莲和苦瓜，不仅能补充肌体所需的多种营养物质而且对您的症状也有很好的缓解作用。希望我的回复对您有所帮助！