这位新妈妈,不要着急.我有几个食谱你可以试一下1.冰糖川贝梨:川贝母3克,冰糖9克,把雪梨一切二,中间的核籽去掉,放入这些食材,隔水蒸透,每天吃2次,每次吃一个,连服2-3天,对咳嗽,咽干,口渴症状比较有效果.2.银耳百合粥:银耳30克,百合30克,粳米100克,冰糖适量.用清水把百合银耳泡软,将粳米洗净,三者一起加水煮粥.粥成时加入冰糖再稍煮片刻即可.适用于肺热燥咳.还有枇杷膏、雪梨膏、二冬膏(天冬、冬麦制成)均可服用。
不要吃油腻辛辣食物,多喝水,水里可以加点蜂蜜。
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