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怎么睡都头痛怎么办

我昨天熬夜以后,现在不管怎么睡都头痛,我觉很难受,我想知道这要怎么办呢?
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    睡前不要吃零食,喝一杯热牛奶,有条件的话可以提前半小时点一盏熏衣草的精油灯,睡时要身体与大脑完全放松,这样睡眠质量就会提高,高质量的睡眠醒来就不会头痛的。

    必要时可以锻炼一下。

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