问患者提问

骑单车能减肥吗

了，现上班都是骑自行车，现在体重还是没减下去。请问骑车能不能减肥？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

骑自行车上下班是一项不错的运动，而且这种日常运动也易于坚持。但是减肥是一个系统工程，需要从饮食，日常运动以及规律运动，生活习惯等方面调整，并不是说单纯地通过某项运动或者简单饮食能实现的。

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