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含维生素C水果有哪些

从小皮肤就比较黑，走在路上比较难看，特别没有自信，最近到美容院做美白的手术，手术之后效果也很好的，但是需要自身调理一段时间，医生建议我平时多吃点维生素C含量高的水果，含维生素C的水果有哪些？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中富含丰富的维生素，含维生素C的水果有：葡萄、圣女果、苹果、冬枣、橘子、香梨、猕猴桃、草莓、柚子、沙棘、柠檬、西红柿、芒果、柿子、桔子、红果、龙眼、荔枝、石榴、樱桃等水果，其中樱桃、猕猴桃富含丰富的维生素C。

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