问题分析:我国是高血压发病大国,发病率达到了15%,高血压与遗传,盐的摄入过多,肥胖,精神紧张等有关。正常成人血压标准是收缩压超过140毫米汞柱和(或)舒张压超过90毫米汞柱,排除继发性因素,可以确诊为原发性高血压。
高血压的治疗首先是建立健康生活饮食习惯,低盐低脂,荤素搭配,粗细均衡,适当运动,心态平和,避免紧张,保证睡眠。意见建议:高血压纳入了我国慢性病管理的范畴,建议到社区医院建立高血压健康管理档案,学习高血压的自我管理,严格控制饮食,盐的摄入每天不超过6克,每天运动40分钟,每周5次,持之以恒,会对血压有益。
药物治疗可以选择钙离子阻滞剂如拉西地平,氨氯地平,硝苯地平,ARB ACEI类缬沙坦,氯沙坦,坎地沙坦,厄贝沙坦等。
可以选择两种降压药合用,甚至三种合用,现在的一些复方制剂具有效果加倍,副作用减低的效果,可以应用。降压必须达标,降至正常,才能有效防止高血压并发症的发生。
野菊花具有清热解毒的功效,可以明目清心,决明子有降压的作用,可以喝。枸杞建议血压很高的人适量少喝即可。谢谢咨询,希望对您有所帮助。
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