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我每天只能睡8到9个小时就会醒，再睡就睡不着了，有

我每天只能睡8到9个小时就会醒，再睡就睡不着了，有时还会失眠，醒之后进入生活中有时还会困，怎么回事

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，从您的描述来看，您的睡眠时间还算是足够的。意见建议：建议您晚上11点之前睡觉，这样休息的八九个小时，和您凌晨以后入睡休息的八九个小时的效果是不一样的。

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