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鱼的胆固醇含量高不高

我有点胖，检查血会有一定的高血脂，高血压，有点担心自己饮食的，不敢吃肉，经常性的多吃蔬菜水果，这两天吃了两条鱼，可是不知道鱼肉胆固醇高不高，那到底高吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼含胆固醇是比较低的。高脂血症的病人尽量不要吃太油腻的东西。不要暴饮暴食，饮食要清淡，不要吃太咸的东西，不要吃腌制品，不要喝酒了，因为喝酒容易加重病情。
要适当的要多锻炼身体。

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