像这种情况夏天四肢出现发凉和怕受凉是一种个人体质原因的表现。指导意见你好，像这种情况是一种个人体质原因这种情况是不好改变的，建议注意营养.注意休息.适当锻炼身体.可以适量食用生姜进一步观察。
希望回答给你带来帮助。
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