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本人想减肥，现在只吃早饭和中午饭，不吃晚

本人想减肥，现在只吃早饭和中午饭，不吃晚饭能起到减肥效果吗？谢谢本人想减肥，现在只吃早饭和中午饭，不吃晚饭能起到减肥效果吗？谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑对于减肥是有一定的作用的，但是的话晚饭也应该吃，哪怕吃点水果之类的也是可以的，意见建议：单纯的靠控制饮食来减肥是很容易反弹的，建议在节食的同时应该多做运动，另外饮食的话也要低脂肪低热量饮食，祝健康

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