心里凉浑身抖没力气，然后喝热水捂一会，就感觉好多了

问题分析：您好，根据您描述的情况，您自觉心里发凉，浑身无力，用热水热敷后好转，从中医角度看可能是属于心阳不足。因阳虚则寒，所以才出现这种表现。

意见建议：依据上述简单的分析，建议您请中医给您看一下，根据舌苔脉象情况开一些温补心阳的中药进行调理，如瓜蒌薤白白酒汤。

个人意见，供您参考。