膝盖骨质增生可以走路锻炼吗？

我来给你讲一下我对骨质增生的了解吧。

1、骨质增生是退变性疾病，跟年龄有直接关系，但与其他很多因素也有关系。

2、理想状态，如果一个人不工作，不劳累，没有生活压力，经常坚持户外运动，这样的人即使老了，发生骨质增生的程度也远远低于同龄人。

3、当然，能达到理想状态的人实在太少，我们只能想办法向这个状态靠近，靠的越近，骨质条件会越好，离得越远，骨质条件会越差，增生会越重。