问题分析：你好，生蚝是凉性食物，而且含锌量很高，可以少量使用，但是一定要充分煮熟，以便杀死里边的寄生虫，海鲜并不是都适合孕妇使用的，比如螃蟹、甲鱼等。
意见建议：海鲜里一般都含有寄生虫，即使可以使用的海鲜也一定要煮熟煮透，把寄生虫消灭掉以后再使用。
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