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我冬天很怕冷手脚冰冷主要是脚要怎么预防

我身体还算好，就是我冬天很怕冷手脚冰冷，主要是脚，有时候睡一夜也暖不热，我这是什么情况？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬天怕冷多数考虑是因为末梢血运循环不良而引起的手脚发凉，需要注意的是保暖，尽量的在冬天避免冻伤，其次饮食注意营养，每天晚上睡觉前用热水烫一烫脚。
再者适当的运动也有很好的效果。

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