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如何解决失眠？吃安眠药吃的都有抗药性了。我听说有

如何解决失眠？吃安眠药吃的都有抗药性了。我听说有一个叫爸妈福的枕头，谁用过啊？好使吗?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。

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