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如何才能预防半月板损伤

在生活中如何预防半月板损伤的发生呢?

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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