你好,根据你的描述产后抑郁通常在六周内发病,可在3-6个月自行恢复但严重的也会持续1-2年。建议多跟家人聊聊天不要想不开心的事,听听音乐,想想宝宝多可爱。
找朋友发泄一下情绪。以上是对“感觉生完小孩子失眠严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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