问患者提问

练肌肉酸痛怎么办

我这个月一直都有在健身，但是最近练肌肉的时候有点酸痛，练肌肉酸痛怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

肌肉酸痛主要还是由于长时间的劳累，从而引起体内的肌酸肌酶分泌过高引起的肌肉酸痛，可以以休息为主，减少对局部的刺激，每天热敷一下，可以口服镇痛药物治疗，并配合按摩，慢慢就会好起来的。

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