问题分析：你好，这个情况首先需要排除是否存在外伤以后导致的可能性，可能是因为你走路的时候或者是跑步的时候踩到一个小石子引起的。
意见建议：这个不需要过于担心这两天需要注意尽量避免出现跑步，避免出现，过度受压，两三天就会好的。
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