你好，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。手也特别凉，应该是体寒的情况的。
加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除体寒的方式。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
