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生完宝宝5年了腹部还像怀孕45月样怎么办

生宝宝5年了，腹部还是像怀孕4,5个月，怎么才能恢复呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

调整饮食结构，减少高脂高热量饮食，增加腹部的锻炼，例如仰卧起坐，收复腹带，腹部瑜伽，腹部按摩，游泳等活动，可以有助于腹部脂肪的消减。

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