宫寒吃什么好？宫寒的注意事项？

您好坤宁膏”具有暖子宫，驱寒毒，滋阴调经，行气补血的作用，可用于治疗宫寒引起的怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠。指导意见建议您在服用坤宁膏的同时，需要改变自己的生活习惯。

1、要注意保暖，特别是在寒冷的冬季

2、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

3、宫寒”适当加强运动，动则生阳。希望我的回答对您有所帮助。