问题分析:这个年龄如果出现腰部疼痛应该和你长期久坐伏案有关系导致腰部肌肉痉挛紧张僵硬意见建议:建议经常要运动可以跑步打球游泳等活动,使腰部肌肉得到锻炼,适当去做做按摩缓解肌肉痉挛,疏通经络,注意保暖,减少总是一个姿势久坐
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号