养肝护肝的方法。

养肝护肝的方法有：

1.可以经常的多喝一些菊花茶水。

2.还可以经常的吃一些白萝卜。

3.可以多吃一些西红柿，因为西红柿里面含有大量的维生素c。

4.一定不要抽烟不要喝酒。

5.要注意饮食清淡，减少一些高脂肪肝胆固醇的摄入量，避免加重肝脏的负担。

6.日常生活中还可以经常的做一些运动。