您好，我总觉得脑子里边更干，脑

根据你说的情况，考虑是肾阴虚，多由于过度劳累消耗，吃些辛辣油腻煎炸的食物，吃蔬菜喝汤水过少，或熬夜玩手机、电脑等伤及肾阴，阴液不足，大脑缺乏滋养，感觉发干。

注意休息，不要熬夜或长时间玩游戏及看电脑，不吃辛辣油腻煎炸的食物，忌烟酒，多吃些蔬菜，可口服杞菊地黄丸、脑心舒口服液。