运动,运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式;按摩,比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外,还要注意的是要防止湿的生成。
尽量避免湿热的环境,有必要的话用健脾祛湿的药。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号