我是否是湿寒体质，有没有相应的中成药调理

你说的情况应该是由于脾虚湿寒，肝郁，肾气不足导致的。发红疹应该是营卫不和，湿毒内停造成的指导意见这样的病症应该调节营卫，健脾利湿，疏肝理气补气很重要的。

应该用中药治疗比较好的。找中医望闻问切后开药比较好的。注意饮食忌生冷辣，合理的补养身体。用补阴疏肝健脾的药膳试试