两个月没来月经，有严重便秘怎么办

日常做到以下方面，可有效预防便秘发生：

1.养成适当运动的习惯

2.摄取大量纤维，晨起喝一杯蜂蜜水

3.养成按时排便的习惯

4.放松心情，不要忍便如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项确定病因，对症治疗。