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雄激素高吃什么食物比较好

我的舅妈是一个36岁的女性，她最近月经不太规律，就去医院做了一系列的检查，结果雄激素偏高，平时饮食也没有什么异常，请问雄激素高吃什么食物比较好？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女性雄激素高可以多吃富含维生素的食物，维生素可以促进卵巢分泌，可以使卵巢分泌的性激素维持在正常的水平以内，维生素还可以延缓衰老，还可以避免性功能衰退，维生素的食物有苹果，葡萄，火龙果，蔬菜，还可以多吃豆类食物，还可以多吃荞麦，大麦。

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