你好，造成疲倦，爱困的原因有很多，主要考虑是休息不好或者脑供血不足导致的。指导意见：对于您这种情况建议平时多喝些水，吃当的锻炼身体，保持充足的睡眠。
如果还是经常犯困，建议去医院做个颈动脉多普勒，看看脑供血的情况怎么样。
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